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健康分享

吃過益生菌，但你吃過後生元嗎?！保健新寵兒，後生元是什麼？功效、何時吃、如何挑選？與益生菌搭配更好一次瞭解！

doubledbio | 2025-09-01

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精胺酸是男性專屬保健品嗎? 不！它是健身族、勞動者甚至女性都需要的關鍵營養素！如何挑選優質精胺酸？精胺酸功效、攝取量、什麼時候補充一次瞭解

2025-10-01

左旋精胺酸

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2025-09-01

後生元益生菌後生元

大家的鈣質真的夠嗎?！鈣質好處多多，如何挑選優質鈣？鈣質功效、攝取量、什麼時候補充一次瞭解

2025-08-01

2:1鈣鎂粉

你還在吃高單位化學B群嗎？專業營養師來告訴你B群好處有哪些?天然和化學差別? B群怎麼挑?

2024-02-23

天然B群

打破迷思！不只有孕婦才需要！高濃度DHA藻油，全家人都該補！如何挑選優質DHA藻油？藻油功效、攝取量、什麼時候補充一次瞭解

2025-06-16

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吃苦當吃補？「苦瓜胜肽」是什麼? 營養師一次分享給你好處、挑選3大策略

2024-02-20

苦瓜胜肽

市售魚油哪個好?! 聰明補充Omega-3，快來看看挑選優質魚油的秘訣！

2023-09-08

高濃度魚油 Omega-3

益生菌百百種，怎麼吃都沒效？快來看看問題出在哪！

2023-09-07

益生菌

為什麼保健食品都沒效，你真的買對了嗎？

2023-09-07

保健食品

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